Le plein de vitamines
La veille : mettre 200 g de figues coupées en morceaux, 50 g de raisins secs, 1/2 verre de rhum, 1 verre d'eau, 50 g de sucre.
rajouter ensuite : 3 bananes, 2 pommes, 1 jus de citron, 3 oranges, 80 g de noix, 50 g de sucre et autres fuits si vous le souhaitez (j'ai mis du kiwi et des cranberries) .
verser dessus le jus de 2 oranges.
brasser à la fin
Bon appétit.
Commentaires
miam, cette recette est vraiment alléchante! A tester! Merci pour cette idée.
Pour les enfants, on peut diminuer l'alcool mais cela donne un bon petit goût aux fruits, il faut bien l'avouer !